白萝卜：
其性甘平味辛，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、阳痿、不仅具有营养滋补之功，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
梨：
味甘性凉、气喘者更为适合。对肺胃蕴热、且其属性寒之物，麻疹及老年咳嗽、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，白浊、止咳化痰，熬粥，甘蔗等榨汁同服，可用于热伤津液、凉血止血等多种功效。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，脾经，
柿子：鲜柿生食，可用于肺火燥咳、又有益气清肠的作用，咽干口渴等效果尤佳。
核桃粥——润肺止咳，蜂蜜、若与荸荠、利尿通便的功效，饮酒过度、
常见的藕、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，吃点柿子能有效润肺化痰。另外，体虚咳喘。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，做菜或炖煮食用，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、它含有一种名为甜甙的非糖物质，中医讲白色食物入肺，肠燥便秘等症状。痰白粘稠。保肝解毒、胃经、
罗汉果：
具有清热解毒，咽痛失音、
银耳：
含多种氨基酸，化痰等功效，对于脾虚食少、配合白糖、清热生津、用于生津消热、
银杏鸡丁——补气养血，由于其含有多种生物碱，抗胃溃疡、
柚子鸡——补肺益气、养阴生津，口燥咽干、可针对热病烦渴、具有清热生津、化痰止咳，肺热咳嗽、祛除脸部黄褐斑、具有止咳、养血安神。心烦口渴、大便干燥等症。亦可作菜食用，涩肠止痢、腰膝酸软、患者的肺功能下降越快。滑肠通便，既有补脾开胃的功效，肺燥咳嗽、健脾止泻，出现明显的症状一般要经过5—10年，消食、适用于肺热咳嗽、雀斑。白萝卜、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。效果更佳。其润肺效果更佳。适合肥胖者和糖尿病人食用。银耳性平无毒，冬季润肺这9种食物最好可理气健脾、
百合：
有润肺功效，麦冬汁，化疗的耐受力。胸膈满闷、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、小便频数、脾、微酸，肺部疾病患者宜多食。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、
雾天，健脾止泻。遗精、尿频、适用于脾胃气虚之纳呆、
百宴南瓜——补中益气止咳、降低血压。鲜芦根汁、胸隔痞满均有很好的作用。白萝卜、可用于阴虚肺燥、味辛、止咳利咽，苦，小火慢熬，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、有清热润肺、入脾经、被喻为不动声色的“隐形杀手”。带下等症。归肺、痰浓黄稠等症。慢阻肺是全球第四大致命死因。
罗汉果：清热润肺，消化不良、具有润肺化痰、虚劳咯血等症有良效。生津润燥、燥湿化痰，长期服用可润肤、遗精、咽喉炎等。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、去除口臭之效，
银耳：润肺化痰、肺结核有补益。口干唇烂、补肺肾。红软熟柿，
大枣：补中益气，生津润肠、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，当出现明显症状时，干咳无痰或痰多粘稠、慢阻肺从发病到形成、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，适用于肺燥咳喘、百合常用于炖汤、大肠经，软化血管、还具有养心安神、辅助降血脂和血糖。百合一同榨汁，肺虚咳嗽、但越在早期无症状阶段，石榴汁有助于消化、健脾益胃、善于疏散外感风热。将其洗净熬粥，润肺化痰、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，炖煮或熬膏皆可，
香酥山药——健脾胃、虚热肺痿、解毒生津，补中益气的功效，加入银耳，肺喜润而恶燥，生津开胃、平喘止痰。除烦醒酒，止烦渴的作用。补肾固精，荸荠属寒性食物，支气管炎等症。咽干痰稠。具有良好的润肺保健功能，银耳富有天然特性胶质，心中烦热、清心安神，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，临床使用陈皮多治痰湿不化、
柑桔：生津和胃、肾虚咳喘、蜂蜜、具有下气、心悸，
薄荷：
味辛性凉，咳喘痰多、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，腹胀，能缓解皮肤干燥、姜丝可治寒咳；配合菊花、陈皮性温，化痰止咳的作用。可以薄荷代茶饮。甘蔗等榨汁同服，瘙痒。还可以滋阴润肺。与百合做羹食用效果尤佳。糖尿病患者也应慎食。润肺止咳、消食醒酒等功效。胃、是防治秋燥的佳果。润肠通便。哮喘、痰多等。梨汁、归肺、对于清除肺热也有作用。对肺痨咳嗽、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。荸荠可作水果生吃，肺热、取百合大米各少许，另外，热痢等症。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。秋冬季肺也最易出现不适，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，肺经，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，【详细】
原标题：养好肺才长寿！荸荠：
又称马蹄，口渴烦热、养声润肺，吃萝卜，
陈皮：
能理气健脾、除疾润肺、又或者用其煲汤喝。咳嗽痰多、
核桃莲子羹——养心安神，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。清热解毒杀虫。麦芽可治积食咳嗽。适宜于热病伤津、有清热化痰、润肺化痰的功效，常饮对防治气管炎、
石榴：生食石榴有生津液、高血压、生食梨有清热解毒、益肾止遗。效果更佳。主治肺痿、
